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近年、一人暮らしや少人数向けの調理家電として注目される「一人用電気鍋」は、手軽に「煮る」「焼く」など多彩な調理が可能な便利なアイテムです。特に、コンパクトなグリル鍋は、キッチンスペースを取らずに充実した調理機能を持っているため、忙しい現...

山椒は、うなぎの蒲焼などでふんわりと振りかけられる調味料として知られていますが、最近ではその独特なシビレと辛さが医学的にも注目されています。テレビ番組「ためしてガッテン」で紹介された山椒の効能や日常の食事への取り入れ方を、ここで詳しくご...

スイカは夏を代表するフルーツ。そのみずみずしさと甘みは、暑い季節にぴったりのご褒美。しかし、たまにスイカを食べても「あれ、甘みが物足りない…」と感じることはありませんか？ 実は、スイカの甘みはその切り方次第でぐっと引き立つのです。この記事...

「ためしてガッテン」で話題となった酢大豆レシピは、電子レンジを使うだけで手軽に作れるのが魅力です。大豆の栄養素と酢の爽やかな風味が相まって、日々の食卓に彩りを加える一品となっています。この記事では、基本レシピからアレンジ方法、さらに酢と...

小松菜は、栄養価が高くてヘルシーな緑黄色野菜として親しまれています。しかし、忙しい日々の中で毎回洗ってカットする手間は避けたいもの。そこで今回は、ガッテン流の「小松菜の冷凍保存」方法を活用して、調理時短かつ栄養やうま味を逃さないグレード...

キャンメイクのマシュマロフィニッシュパウダーは、プチプラコスメの代表格として長年愛され続けているロングセラー商品です。ベースメイクの仕上げやメイク直し用のフェイスパウダーとして、1,034円（税込）というお手頃価格ながら、まるでマシュマロのよ...

背中の贅肉や猫背の悩みは、現代のライフスタイルによるものが大きな原因とされています。長時間のデスクワークやスマホの使用、運動不足など、日頃の姿勢や習慣が影響し、背中に脂肪が付きやすくなったり、姿勢が悪くなったりします。今回は、ためしてガ...

髪の健康は見た目だけでなく、内面からの自信にも大きく影響します。特に年齢とともに気になり始める白髪は、対策を講じなければ悩みの種になりかねません。ここでは、人気番組「ためしてガッテン」で紹介された方法をもとに、白髪を防ぐための正しいシャ...

美しい眉は、顔の印象を大きく左右する重要な要素です。眉の形や毛流れを整えることで、顔のバランスを整え、魅力的な表情を引き出すことができます。 そこで注目されているのが、ハリウッドブロウリフトと眉毛パーマの2つの施術方法です。 今回は、ハリウ...

本記事では、健康効果が話題の「酢玉ねぎ」の作り方を、ためしてガッテン流のレシピをもとにわかりやすくご紹介します。お酢と玉ねぎそれぞれの良さを活かし、栄養素を損なわずに美味しく仕上げるためのポイントやコツを、写真付きで丁寧に解説していきま...